Ein (gedanklicher) Ausflug

Während der Woche bleibt oft wenig Zeit um die Batterien aufzuladen. Ein Termin folgt dem anderen und diese vielen Verpflichtungen lassen einem manchmal kaum Zeit zu entspannend.

Wenn die Zeit nicht reicht für einen Spaziergang zum Abschalten, dann lehnen Sie sich doch ein paar Minuten im Büro zurück und genießen ein paar Landschaftsbilder. Lassen Sie sich inspirieren und erleben Sie einen kleinen Ausflug in ihren Gedanken. Stellen Sie sich die Umgebung mit allen Sinnen vor….. versuchen Sie die Brise auf der Haut zu spüren, riechen Sie den Duft der Wiese.

Auch gedankliche Ausflüge lösen positive Emotionen aus und entspannen. Probieren Sie es aus!

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